К чашечке благоуханного кофе либо жаркого чая почти все обожают брать десерты, чтоб насладиться не только лишь возлюбленным напитком, да и дополнить его сладким вкусом.
Всем понятно, что десерты вредоносны для здоровья.
Но некие из их нужно исключить по максимуму, чтоб не причинить суровый вред собственному организму.
Создатель: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 23.01.2024 07:34
Подробнее о этом aif.ru поведала диетолог-нутрициолог Ира Мансурова.
Фото: Pixabay
Как отметила спец в беседе с журналистами, наиболее небезопасны пончики, чак-чак и хворост.
Все из-за того, что они жарятся во фритюре, а означает, что в их не только лишь много сахара и углеводов, да и вредных жиров.
От таковых десертов буквально будет расти вес, если ими увлекаться.
Не считая этого, небезопасны шипучие конфеты, которые вредят ЖКТ (желудочно-кишечный тракт – пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ), если с ними перестараться.
Также очень небезопасны шоколадные батончики, жевательные резинки, кондитерские изделия с внутренностями, злаковые батончики.
Не стоит увлекаться кондитерскими изделиями с внутренностями.
Речь про тортики, пирожные, вафли и маффины, которые длительно усваиваются, перегружают пищеварительную систему.
Ранее докторы ведали, почему возникает зависимость от сладкого.
Источник: www.belnovosti.by
